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[기획/3회] 뱃살빼기 프로젝트 – 탄천 러닝 10일째 쯤 내 몸의 반응은?
뱃살빼기 프로젝트를 시작한 지 약 10일 정도 된 듯합니다. 내 나이 딱 50이 되니 건강에 대한 관심이 높아질 수밖에 없어, ...
[태그:] 뱃살빼기
![[기획/1회] 탄천에서 다시 뛰다: 50대 몸관리 프로젝트](https://jaag.org/wp-content/uploads/2024/10/image-1024x576.png "[기획/1회] 탄천에서 다시 뛰다: 50대 몸관리 프로젝트")
[기획/1회] 탄천에서 다시 뛰다: 50대 몸관리 프로젝트
50대 몸관리를 위해 집앞 탄천을 뛰기로 했습니다. 와이프와 4살차이인데 와이프도 40대 후반이되니 많은 변화를 느끼고 있다고 합니다. 그래서 저와 함께 ...
![[기획/8회] 뱃살 빼기 프로젝트: 효과적인 러닝 방법 추천 1가지](https://jaag.org/wp-content/uploads/2024/11/Screenshot_20241105_101340_Samsung-Health_354x768.jpg "[기획/8회] 뱃살 빼기 프로젝트: 효과적인 러닝 방법 추천 1가지"){kind=small}